你是否聽說過，健康就是「陰陽平衡」這種說法呢？或者聽說「陰陽失調」是導致疾病的原因，治療疾病即在恢復體內陰陽的平衡呢？中醫的整體論與陰陽學說之間的關係為何？陰陽對立、互根、消長、轉化，是怎麼來的呢？極陰或極陽的人，身體會呈現什麼樣的症狀？<<周易，繫辭上>> 第五章說：「一陰一陽之謂道，繼之者善也，成之者性也。」中醫養生的基礎建立在陰陽平衡的理論上。這一集要帶大家來認識中醫的陰陽。
首先要帶給大家兩個觀念：「整體論」以及「陰陽是一維的分析工具」。
整體論 vs 化約論
整體論認為人是不可分割的一個完整系統，為了要分析人，才規定局部是手、腳、頭等部位。化約論認為人是由個別的單元組成的系統，所以有手、腳、頭等獨立的部位，組合一下就構成人了。你會發現，用整體論來談論人比較適合，化約論比較適合用來談論機械人。
中醫在談論健康時，是採取整體論的觀點。意思是，你不能說少了一隻手扣幾分健康，少一隻腳扣幾分健康。因為健康是不容打折的。中醫在談論疾病時，才是採取化約論的觀點。也就是，我可以說手受傷了，腳生病了，要個別治療。
陰陽是一維的分析工具
前面認識完整體論，接著來講解陰陽。建議大家這一段要參看影片，我有做一些動畫，用動畫比較容易理解陰陽之間的互動關係。
太陽日出日落周而復始地運行。由整體論來看，一天就是一天，太陽的運行就是這樣周而復始。現在將太陽的運行軌跡，投影在一維的直線上，上方命名為陽，下方命名為陰。我們依舊可以看到運行的往復性。但如果不看整體的圓運動，只看運動在直線上的投影，我們就會看到陰陽的相互作用，例如對立、互根、消長、轉化。
陰陽對立就是有我就沒有你。可以當成運動的位置，要嘛在陰這半，要嘛在陽這半。所以說陰陽對立。陰陽互根就是有你才有我。可以當成運動的當前位置，來自於上一個位置。所以陽由陰而來，陰由陽而來，陰陽互根。陰陽消長就是沒有你還有我。可以當成運動的範圍固定，所以一邊少另一邊就多。這就是陰陽消長。陰陽轉化就是你是我、我是你。可以當成運動到端點時開始反向運動。所以才有陰極生陽、陽極生陰的陰陽轉化。
因此，不是先有陰陽，才陰陽相互作用成為一體。而是原本的整體運動得好好的，它就做它的圓運動，是我們旁人因為想要瞭解這個整體，所以將整體投影在一維的線上，才分出陰陽。
陰陽與健康
我們回想一下上一集的內容，中醫對於健康的定義，在於可往復姓。健康的人往復性佳，不健康的人不可往復。現在，將陰陽的概念應用在分析健康，我們會看到一些分析結果。
健康的人，往復性佳，他的一維投影看起來就是陽極生陰、陰極生陽。不健康的人，不可往復，他的一維投影看起來就是停在陽或停在陰。健康的人沒什麼症狀。但不健康的人，特別是極陰或極陽的不可往復，就有典型症狀。
例如被分類在陰的人，嘴唇與臉色蒼白、沒有精神、整天昏睡、聲音低沈無力、畏寒喜熱、手腳冰冷、飲食無味、不想喝水、大小便失禁。再例如被分類在陽的人，嘴唇深紅臉色泛紅、精神飽滿、毫不睏倦、聲音宏亮、口臭氣粗、怕熱愛涼、口渴一直喝水、煩躁、便秘、尿不出。
所以，各位不要誤解，以為人體裡頭有個陰有個陽。這是非常錯誤的觀念。人體不是陰陽失去相對的平衡協調才生病。剛好相反，是人體的循環運動失去了往復性，投影在一維的線上，才呈現陰陽的偏盛偏衰。人的健康是一個整體，陰陽只是一維的分析工具。這個工具雖然粗糙不精確，但是，如果你的身體可以明確被歸類成陰或陽時，就表示你的健康出了很大問題了！一定要趕快接受中醫治療，恢復健康。
這一集，我介紹了整體觀以及陰陽的本質，那麼，中醫的陰陽聊到這裡。下一集我將為各位介紹中醫的五行。