你可能有聽說過「陰陽五行」、「金木水火土」、「五行相生相剋」。這些聽起來很抽象的東西，跟我們的健康有什麼關係呢？中醫的整體論、陰陽學說與五行理論之間的關係為何？五行的木火土金水，是怎麼來的呢？五行偏盛偏衰的人，身體會呈現什麼樣的症狀？這一集要帶大家來認識中醫的五行。
五行就是二維的分析工具
上一集提到，中醫的健康是不可分割的整體，為了研究這個整體，所以發明了一維的分析工具，將整體投影在名為陰陽的直線上觀察。所謂的五行，就是二維的分析工具，將整體投影在平面上觀察。建議大家參看上方影片，我做了動畫，幫助大家理解五行如何是整體的二維投影。
觀察植物的葉子在四季的變化，春天時生命出生破土而出，夏天時生命接收光照受熱蓬勃成長，秋天時生命收斂落葉歸根，冬天時生命藏於地底蟄伏。並由土地乘載運化一切的生命。天地萬物生命的運行，都離不開生長化收藏。並且，生命是個整體，所以不是由生長化收藏組合成生命，而是生命裡，時時刻刻處處都有生長化收藏五種運行。
然而生長化收藏講得太抽象，所以需要尋找一些具體的事物來代表。於是，用樹木的向上生長彷彿生命破土而出，比喻生的運行。用火的燃燒蔓延彷彿生命獲得熱能蓬勃成長，比喻長的運行。用土的乘載孕化生命，比喻化的運行。用金的沈重向下彷彿生命的落葉，比喻收的運行。用水能溶解鹽與糖彷彿將東西藏了起來，比喻藏的運行。於是，就用木火土金水五物來代表生長化收藏五行。
為了描述這五種運行是互動一體不可分割的，所以擺成圓圈表示循環不斷。又為了表示五行不是圓圈上的線，而是一整個圓面，所以加上相生、相制，代表五行是整體一起的，不是獨立的。所以，不是先有五行，才五行相互作用成為一體。而是原本的整體運動得好好的，是我們旁人因為想要瞭解這個整體，所以將整體投影在二維的平面上，才分出五行。
五行與健康
我們知道健康就是往復性佳，接著來看看這個定義如何跟五行結合。健康的人，往復性佳，他的二維投影看起來就是一個完整的圓面。不健康的人，不可往復，他的二維投影看起來就會停在平面上的某個位置。我用實際的例子來說明。
各種癌症細胞長不停，或傷口不癒合細胞不長了：木(生)不可往復
心跳血壓一直飆高降不下來，或一直降低上不來：火(長)不可往復
腸胃堵住，不大便吃不下，或腸胃一直上吐下洩：土(化)不可往復
身體不流汗體溫飆高，或毛孔汗流不止全身虛脫：金(收)不可往復
鹽分過度停留的尿毒症，或鹽分流失電解質失衡：水(藏)不可往復
健康的身體處處有五行，是不會獨立彰顯的，是一個完整的運行。所以，各位不要誤解，以為人體裡頭有木火土金水五行。這是非常錯誤的觀念。人體不是五行失去相對的平衡協調才生病。剛好相反，是人體的循環運動失去了往復性，投影在二維的平面上，才呈現五行的偏盛偏衰。
人的健康是一個整體，五行只是二維的分析工具。這個工具比一維的陰陽有更佳的解析度，如果你的身體可以明確看到五行時，就表示你的健康出了很大問題了！一定要趕快接受中醫治療，恢復健康。
這一集介紹了五行的本質，也說明五行如何應用於分析健康。中醫的五行聊到這裡。下一集我將為各位介紹中醫的十二經脈。