你可能有聽說過「膀胱經」、「手太陰肺經」。這些帶有具體的臟腑與抽象的陰陽詞彙，跟我們的健康有什麼關係呢？這一集要帶大家來認識中醫的十二經脈。所謂手足三陰三陽，是一個立體的分析工具，它指出了人體內的十二個臟腑，也指出了人體外觀的全部區域。健康的身體處處有十二臟腑功能，是不會獨立彰顯的，是一個完整的運行。如果你的身體可以明確看到臟腑功能的偏盛偏衰，或者身體有某區域疼痛，就表示你的健康出問題了！一定要趕快接受中醫治療，恢復健康。
三陰三陽的圓運動
前面幾集介紹中醫的健康是不可分割的整體。為了認識這個整體，所以將它投影在名為陰陽的一維直線上分析，投影在名為五行的二維平面上分析。這一集要帶入三維的分析，十二經脈，將整體投影在手足三陰三陽的立體上。大家準備好了嗎？跟我來認識十二經脈吧！建議大家觀看上方影片，有做一些動畫，幫助大家理解陰陽、五行、十二經脈的關係喔！
先來回顧一下一維的分析工具，將整體投影在名為陰陽的直線上觀察。以及二維的分析工具，將整體投影在名為五行平面上觀察。
十二經脈，就是三維的分析工具，將整體投影在名為手足三陰三陽的立體上觀察。那麼，什麼是三陰三陽呢？
我們觀看太陽的運行，如果粗略地以地平面為界線，就硬分出了白天與黑夜。但是這個分法實在太粗糙，所以將一天再分為早上、中午、下午、晚上。如果把一天分為六份，日將出為太陽，日昇至日中為陽明，日中至日將落為少陽，日落為太陰，日落至深夜為少陰，深夜至日將出為厥陰。這就是三陰三陽。
手足三陰三陽：十二經脈
三陰三陽的圓運動如果投影在一維直線上，你就會看到陽極生陰、陰極生陽。三陰三陽的圓運動，本身就是二維的，切成四份外加中間的轉軸就是生長化收藏的平面。手與足代表上與下，有了三陰三陽的平面與手足的上下，就構成了一個三維的立體。手足三陰三陽，總共十二個單位，分別對應人體十二個臟腑。
然而我們還是要記得，中醫的健康是整體論，所以看似將人體投影在三維的立體上，分成十二個臟腑討論，實際上十二個臟腑之間彼此互動不可分割，只要一個功能失去可往復性，就代表人體生病了。
陰陽是用完全的抽象，來描述人體的健康。五行是用具體的五物代表抽象運行，來描述人體健康。十二經脈則用抽象的陰陽與具體的臟腑各半，來描述人體健康。
人體的臟腑要有往復性才健康。比如說膀胱。膀胱同時要能儲尿、也要能排尿。如果膀胱不能儲尿，你就一直漏尿、一直跑廁所。如果膀胱不能排尿，下腹脹的感覺很不舒服，甚至讓腎臟泡在尿水裡，病情就嚴重了。再比如說肺。肺要能吸氣與呼氣。如果呼吸不順或一直咳嗽，就是生病了。心臟的往復性也要正常。如果心跳一直很快，或心跳慢感覺心臟無力，這個人就是生病了。
十二經脈與健康
接下來說一說，如何將人的整體投影在三維的立體上。十二經脈是部分抽象部分具體的描述方式，抽象的部分，在未來講到疾病的辨證時會談到，我們先來認識具體的部分。
首先是肺經。看經脈圖，它就是由肺到拇指的路徑。這個路徑很特別，它是手與肺之間，力學的傳導路徑。什麼意思呢？各位看影片，可以學我伸出手，接著另一隻手將拇趾沿著手臂方向壓，你會發現壓力直接由手傳遞到肺。可是如果壓的是小指，也就是心經，那麼壓力就只傳到腋下。因為心經的路徑是從小指到腋下，不是到肺。
再比如膀胱經，它的路徑是從腳的小指，沿著背部，一直到頭頂。我們用腳的外側掂起腳尖，然後腳跟落下，你會感覺震動由背部傳到頭頂。然後你尿尿時，其實背部要放鬆才尿得出來。當你把背部緊繃用力，你會發現膀胱根本無法放鬆。如果改用腳的內側掂起腳尖，然後落下，你會感覺震動由腿內側傳到身體。這就是肝經的路徑。
再次提醒，人體是一個整體，吋吋人身皆是穴。各位如果認為人體有三百六十穴、有經外奇穴，那就大錯特錯了！把一個完整的人體，投影在三維的立體上觀察，才刻意分出十二經脈、奇經八脈、十五絡脈、孫絡、浮絡。實際上人體的運行像是網子般，彼此互相連結，不可分割。俗話說「打通任督二脈」，就是一個在身體前面、一個在身體後面，你要能夠感受到它們是一個整體，不是兩個分別的脈。
手足三陰三陽是一個立體的分析工具，它指出了人體內的十二個臟腑，也指出了人體外觀的全部區域。健康的身體處處有十二臟腑功能，是不會獨立彰顯的，是一個完整的運行。如果你的身體可以明確看到臟腑功能的偏盛偏衰，或者身體有某區域疼痛，就表示你的健康出問題了！一定要趕快接受中醫治療，恢復健康。
這一集中醫的十二經脈聊到這裡。下一集我將為各位介紹中醫的子午流注。