食療

前言 許多運動員的家長都向我詢問過同樣的事：「請問李老師，平常給孩子們吃什麼，可以幫助緩解痠痛疲勞呢？」我就將 …

運動員的食療，幫助消除痠痛與疲勞恢復的法寶：五辛湯 閱讀全文 »