按摩師如何保持高效能狀態，預防常用技術所造成的職業病 前言 個人自學習按摩二十多年來遇過無數大小個案。許多人問我：「李博士，你每天接觸這麼多人，都不會內傷的喔？」「 … 按摩師如何保持高效能狀態，預防常用技術所造成的職業病 閱讀全文 »
痠痛基本觀念，接受按摩後需要了解的知識與建議事項 前言 「李老師，請問按摩完有什麼要注意的嗎？」「請問博士，推拿後在飲食方面有什麼要忌口的嗎？」「我什麼時候可以 … 痠痛基本觀念，接受按摩後需要了解的知識與建議事項 閱讀全文 »
田徑隊訓練後，簡單有效的運動員間腿部按摩放鬆教學 前言 許多田徑隊在練習結束後，隊員間會互相為彼此的腿部按摩放鬆，加速解除疲勞、恢復體力。在練習後身心俱疲下若要 … 田徑隊訓練後，簡單有效的運動員間腿部按摩放鬆教學 閱讀全文 »
